Votre prochain voyage est susceptible d’être entre autre une source de bien-être et de santé, à condition néanmoins de prendre certaines précautions:- adopter des mesures sanitaires préventives en fonction de la destination choisie (eau, alimentation, moustiques)- préférer des destinations avec le moindre décalage horaire possible- choisir les villes les moins polluées et disposant d’un centre historique piéton- prendre des hôtels qui disposent d’un spa ou d’équipements sportifs- prévoir des vêtements amples et des chaussures de marche- prévoir des médicaments de confort (migraine, mal des transport)- boire suffisamment d’eau et de maintenir une alimentation équilibrée- prévoir des conditions et des temps de repos suffisants pendant le séjour

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Qoach.org: sous la forme d’un jeu de mémoire, des questions préventives de bien-être et de santé pour optimiser un voyage ou un trajet en avion.

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